Miss Dior Cherie EDP

Dzisiaj czas na pierwszą recenzję kosmetyczną. Na pierwszy ogień idzie mój niekwestionowany faworyt wśród zapachów: Miss Dior Cherie EDP.

Stojąc kiedyś przed półkami w perfumerii bez większego entuzjazmu wąchałam nieznane mi zapachy i wtedy pierwszy raz natknęłam się na to cudo. To jest w 100 % mój zapach.

Miss Dior Cherie to zapach słodki, ale nie taki landrynkowy  oblepiacz.

Nuty zapachowe:
Nuty głowy: mandarynka, ananas, wiśnia, dzika truskawka
Nuty serca:  jaśmin, róża, fiołek, karmel, popcorn
Nuty bazy: piżmo, paczula, ambra

Ja zdecydowanie wyczuwam jaśmin i paczulę, ale w głębi można zauważyć truskawkę i karmel. Nuty pięknie ze sobą współgrają. Nie zmieniają się bardzo w czasie noszenia go, co najwyżej zapach staje się odrobinę ostrzejszy niż na początku, traci tę pierwszą słodycz.

Zapach jest trwały, choć znam trwalsze, ale ten czuć wystarczająco długo. Jeśli chodzi o minusy, to tutaj zaliczyć mogę tylko kokardkę, która odpadła mi z korka i dla niektórych pewnie ważną rolę odegra cena. No cóż, to jest Dior i swoje kosztować musi, ale serdecznie polecam ten zapach :)

Ja stosuję go przeważnie na wiosnę i w lecie, chociaż jesienią i zimą też zdarza mi się go użyć.
Miss Dior Cherie jest tak piękny, że czasem po prostu podchodzę do szafki, w której trzymam moje perfumowane skarby i po prostu wącham go, zamykam oczy i odpływam przy nim :)

A Wy jakie macie doświadczenia z tym zapachem?

Wyzwanie z Ewą Chodakowską

Witam Was ponownie :)

Dziś chciałabym napisać coś o Wyzwaniu z Ewą Chodakowską. Kolejna akcja Ewki na fb, która przyciągnęła rzesze fanek, w tym mnie. Nie podążam ślepo za całym tym wyzwaniem, wybieram dla siebie elementy, które mnie pasują, ale tak, żeby osiągnąć efekt. 

Nie mam wiele co zrzucać z wagi, chodzi mi o zachowanie dobrej formy i sylwetki i o upragniony, pięknie wyrzeźbiony brzuch. Ciało Ewy to dla mnie ideał :)

Jako, że moja forma zimą troszkę spada, szczególnie w czasie sesji, kiedy nawet pół godziny jest dla mnie cenne, nie mam czasu na ćwiczenia i wybieram skrócone wersje, żeby się nie przemęczyć :)

Od kilku dni ćwiczę kilka 6-minutowych filmików + rozgrzewka i rozciąganie, a ostatnio to, co Ewa wrzuciła na swój fanpage (ja dodatkowo powtórzyłam dwie ostatnie serie):

A jak to wygląda u Was? Podjęłyście ćwiczenia razem z Ewą?

Jak dbam o kondycję

Chciałabym dzisiaj napisać o tym, w jaki sposób dbam o kondycję i wygląd. Tak więc moja przygoda z dobrowolnym wysiłkiem fizycznym zaczęła się jakieś 6 lat temu od joggingu. Biegałam z koleżankami codziennie, bez względu na pogodę, w większości po miękkim podłożu.

Z czasem jednak nastąpiło znużenie i zaczęłam szukać innych sposobów na aktywne spędzanie czasu. No i padło na Mel B. Ćwiczyłam codziennie co najmniej 3 filmiki i widziałam super efekty. W tym czasie jadłam wszystko co chciałam, a efekty i tak były.

Rok temu zafascynowałam się Ewą Chodakowską i z nią ćwiczę po dziś dzień :) Moim ulubionym zestawem jest Turbo, ale ćwiczę też inne. Zdarza się, że ćwiczę 30 - 45 minut i później biegam około 60 min.

Dodatkowo staram się kontrolować jedzenie, jem to, co lubię, ale zamieniam niezdrowe składniki na te bardziej odżywcze i dietetyczne. Staram się unikać słodyczy, ale do końca nie umiem :) Nie słodzę za to kawy, herbaty, a oprócz tego piję tylko wodę (żadnych napojów). 

Ogólnie sport i zdrowe odżywianie, to mój styl życia :)

A Wy jakie macie sposoby na kondycję?

Powitalny post :)

Witam wszystkich serdecznie,

chciałabym zaprosić do przeglądania i odwiedzania mojego nowo założonego bloga, który nie będzie koncentrował się tylko na jednym temacie, ale mam w planach dzielić się tutaj moimi różnymi doświadczeniami, w szczególności związanymi z kosmetykami i ubraniami. Ale przede wszystkim chciałabym pisać tutaj o mojej pasji do ćwiczeń i ruchu, bez którego nie mogę żyć, a także o zdrowym stylu życia, który nieustannie staram się stosować, chociaż nie zawsze się udaje! Ale takie przecież jest życie, żeby nie eliminować do końca tego co się lubi, tylko zamieniać na lepsze, zdrowsze substytuty :)

Zapraszam!